남녀 모두에게 유익한 식품이 있습니다.바로, 인도 요리에 주로 쓰이는 향신료 호로파.몸속 혈당은 물론 성욕 증진에도 도움이 된다고 알려져 있기 때문입니다.호로파의 건강효과에 대해 알아보겠습니다. 성욕증대호로파에는 성호르몬 생성에 관여하는 사포닌 등 생리 활성 화합물이 들어있어 남녀 성욕을 높이는데 도움이 됩니다.이는 여성 호르몬인 에스트로젠의 한 종류인 에스트라디올 수치를 향상시키며 질 건조증 성 기능 장애 안면홍조 발열 수면장애 기분 변화 우울증 등 다양한 불편감 해소에 효과적입니다.인도 코치시 아카이사 연구팀은 20~48세 가임기 여성 48명을 대상으로 42일 동안 500mg의호로파 추출물을 투약하는 실험을 진행한 결과, 호로파 추출물을 투약한 여성은 성욕으로 인한 성 문제가 41.6% 개선된 것으로..
코로나의 장기화로 집에있는 시간이 길어지고 활동량이 급격히 줄어들면서 "확찐자" 들이 증가하는 추세입니다. 이렇게 찐 살은 빼려면 섭취 칼로리를 줄이고 운동을 해야겠지만, 체내 지방을 태우는 특정 음식을 먹는 것 또한 도움이 됩니다. 우리 몸에는 몸속 남은 영양분을 중성지방 형태로 저장한 백색지방뿐 아니라 갈색지방이라는 게 있습니다. 갈색지방은 백색지방을 태워 비만을 예방하는데 도움을 줍니다. 갈색지방을 활성화하는 음식 2가지를 알아보겠습니다. 고추 고추에 든 캡사이신 성분은 갈색지방을 자극해 체지방을 태운다는 사실은 오래전부터 알려져있습니다. 미국 와이오밍대 약대 연구팀은 캡사이신은 백색지방이 갈색지방으로 바뀌게 유도하는 수용체 TRPV1을 자극한다고 밝혔습니다. 또한 캡사이신은 교감신경을 자극해 혈액..
