케겔 운동은 임산부에게 유용하다고 잘 알려져 있다. 그러나 어떤 상황에서는 남성에게 도움을 줄 수도 있다. 남성을 위한 케겔 운동에 대해 모든 것을 배워보자. 남성을 위한 케겔 운동은 임신부를 위한 것보다는 잘 알려져 있지 않지만, 남성도 이 운동을 할 수 있다. 남성을 위한 케겔 운동은 여성의 케겔 운동과 다르지 않으며 동일한 이점을 제공한다. 케겔 운동은 골반저를 강화하는 데, 이는 요실금이나 변실금을 예방하는 데 도움을 줄 수 있다. 또한 문제가 이미 있는 경우, 완화하거나 적어도 진전을 막을 수 있다. 개인의 성 생활을 개선하기도 한다. 남성을 위한 케겔 운동의 이점 케겔 운동은 남성에게 아주 유익하다. 골반저근육 강화는 몇 가지 이점을 가진다. 한편으로는, 골반저근육을 탄탄하게 만들어 요실금을 ..
무더운 날씨 실내에 들어서자마자 에어컨을 틀었는데 퀴퀴한 냄새때문에 눈살을 찌푸리며 코를 막은적이 누구나 한번쯤은 있으실겁니다.에어컨 필터를 갈아도, 방향제로 감춰보려 해도 남아있는 에어컨 냄새. 그런데 불쾌한 에어컨 냄새를 한 번에 없애는 방법이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 지피지기면 백전백승 냄새의 진짜 원인을 알아야 문제를 해결할 수 있겠죠. 에어컨 냄새의 근본 원인은 바로 에어컨 내부의 습기입니다. 에어컨을 작동하면 블로워 모터로 빨아들인 바람이 에바포레이터라 불리는 증발기를 거치면서 시원한 바람이 나오게 되는데요. 이때 차가워진 증발기에는 온도차에 의해 물기가 맺히게 됩니다. 만약 이를 방치해둔다면, 주차해 놓은 차량 내부의 온도가 올라가면서 증발기에 곰팡이가 서식하기 아주 좋은 조건이 되는데..
일반적으로 모기는 후각기관이 발달해 이산화탄소의 농도를 정밀하게 감지해 낼 수 있습니다. 또한 땀 냄새, 발 냄새, 아미노산, 향수 등의 냄새를 좋아하고, 온도의 변화에 매우 민감해 10~20m 거리에서도 동물의 몸에서 발산되는 열을 감지할 수 있습니다. 같은 공간에 있더라도 모기에 잘 물리는 사람이 있는 반면 전혀 물리지 않는 사람도 있습니다. 이런 차이는 모기에 잘 물리는 체질에서 옵니다. 모기에 잘 물리는 사람은 깨끗하게 씻고 잘 물리지 않는 사람이 씻지 않았더라도 모기에 잘 물리는 체질인 사람에게 모기가 더 많이 관심을 보입니다. 모기는 후각이 매우 발달했기 때문에 먼 곳의 냄새를 잘 감지해냅니다. 물보다는 술 냄새에 더 민감하고, 술 냄새보다는 향수 냄새에 예민하게 반응하는 것으로 보편적으로 알..
1 리그 오브 레전드(league of legends) 제작 - 라이엇 게임즈 배급 - 라이엇 게임즈 등급 - 12세 이상 이용가 장르 - MOBA 출시 - 2011년 12월 04일 가격 - 부분유료화 플랫폼 - windows, Mac 리그 오브 레전드 더 많은 정보 확인하기 세계 최고의 MOBA(Multiplayer Online Battle Arena) 게임입니다. 끝없이 이어지는 실시간 전투와 협동을 통한 팀플레이, RTS와 RPG를 하나의 게임에서 동시에 즐길 수 있는 새로운 장르의 온라인 게임입니다. 두 팀은 각기 독특한 특성과 플레이스타일을 자랑하는 강력한 챔피언을 소환하여, 다양한 모드의 전장에서 정면 대결을 펼칩니다. 2 피파온라인4(FIFA Online4) 제작 - 일렉트로닉 아츠 코리아 ..
목차 1. 머니 키보드 제공 - Gorwth App Team 설치수 - 100,000+ 키보드만 쳐도 머니가 쌓이는 앱 키보드 쓰기만 해도 돈버는 어플 리워드 캐시 적립형 키보드 2. 캐시몽 - 리워드 앱 제공 - CashMong 설치수 - 50,000+ 마르지 않는 오아시스 최대의 광고량 제공 캐시몽은 국내 최대의 광고량을 제공하고 있습니다. 앱광고 뿐만 아니라 SNS, 참여형광고도 많이 보유하고 있습니다. 추천인 시스템을 통해 빠르게 적립금 확보 가능 업계 최고의 포인트 적립율을 약속합니다. 신속한 알림 서비스 새로운 광고가 라이브 될 경우 실시간으로 푸쉬알람이 전송 국내 최대의 기프티콘 상품 제공 문화상품권, 온라인상품권, 온라인캐시, 해피머니, 영화예매권, 까페, 편의점, 외식상품권등 약 2,00..
AOMG 는 2013년 설립 초기부터 현재까지 다양하고 감각적인 음악과 컨텐츠들을 꾸준히 선보이며 힙합씬은 물론 가요계 전체가 주목하는 레이블로 성장해왔다. 뿐만 아니라 레이블 콘서트 투어, 아티스트 별 단독 콘서트 및 월드 투어 그 외 다양한 방송 출연 및 공연 등을 통해 국내외 각지에서 그 저력을 입증, 이제는 하나의 글로벌 브랜드로 자리 잡았다. 또한, 국내 힙합 레이블 최초로 신인 발굴 오디션 프로그램 사인히어 를 기획 및 방영하고, UFC 파이터 코리안 좀비 정찬성 선수를 영입하며 스포츠 엔터테인먼트 산업에 도 진출하는 등 다방면으로 그 영향력을 끝없이 넓혀가는 중이다. 목차 Jay Park / 박재범 화려한 데뷔와 홀로서기, 레이블 AOMG와 H1GHR MUSIC의 설립과 활약, 끊임없이 쏟아..
1. 자멘도 Jamendo Music | Free music downloads Free music downloads and streaming. Discover and explore 600,000+ free songs from 40,000+ independent artists from all around the world. www.jamendo.com 2. 프리뮤직아카이브 Free Music Archive Most online media services make money from subscriptions or advertisements. FMA wants to participate in a new model: consumers sign up to one secure service for a fixed f..
디카페인 의 시작 디카페인 처리는 언제나 생두상태 부터 시작합니다. 이 때 가장 중요한 것은 카페인은 제거하되 커피 안에 들어있는 다른 성분들은 그대로 두는 것이죠. 커피에 포함되어 있는 밝혀진 화학물질만 해도 1000여가지가 넘으니 결코 쉽지 않은 작업일 것입니다. 카페인은 물에 잘 녹는 성질이 있으므로 디카페인 공정에는 어떤 식으로든 물이 무조건 쓰입니다. 그러나 물 그 자체로는 디카페인 처리를 할 수는 없어서 물이 용매제로 쓰이면 설탕과 단백질들도 제거될 가능성이 큽니다. 메틸 염화물, 활성 탄소, 이산화탄소 또는 에틸 아세테이트 같은 용매제를 보통 사용합니다. 이러한 용매제들은 이 처리과정의 속도를 높여주고 씻겨 내려가는 효과를 최소한으로 할 수 있도록 돕습니다. 모든 디카페인은 100% 디카페인..
자영업자에 돈 뿌려도 빚만 늘었다. 늦게 자고 늦게 일어나는 아이들 하루 15만톤 음식쓰레기 / 가축 분뇨 잘 쓰면 원전 1기보다 에너지 효자 산 오르는 2030 늘자 등산화 판매 덩달아 업 봄에만 맛볼 수 있는 한정판 먹거리 인기 이마트24 배달점포 30배 늘려 연내 1500개 마장 새롭게 도입 GS25 정기구독 고객 92% 증가 불법 복제약 잇단 적발 K바이오 신뢰 추락 중소 청년 글로벌 마케터 모집 중소 벤쳐무협 30일까지 신청 코로나 뚫고 중소 방역제품 수출 급증 10년 안에 FDA 신약허가 4건 연매출 1조 의약품 내놓겠다 이 창백한 푸른점 지구를 구하기 위해 인류는 우주로 향해야 한다 백신 여권은 신뢰, 정확성이 가장 중요 가전 판매에 머물지 않고 로봇 합작사까지 세웠죠 공공의 ㄱ자도 관심없다..
기어 사용 방법 어떻게? 언제 기어변속을 해야 하는가 브레이크 사용법과 기어 변속은 자전거의 기본적인 기능 중 하나입니다. 변속 방법을 배우는 것은 기초적인 기술로 보일지 모르지만, 변속을 연습하고 효율적으로 조정하는 것은 베테랑 라이더에게도 연습이 필요합니다. 적절한 변속은 라이딩 속도를 증가시킬 뿐만 아니라 더 편하게 해주며, 장거리 라이딩의 지속성을 향상시킵니다. 기어 변속의 의미? 기어 변속 방법을 배울 때 가장 어려운 것 중 하나는 전문 용어입니다. 가벼운 기어/무거운 기어, 큰/작은, 편함/힘듦, 빠른 속도/느린 속도, 프론트/리어, 1장, 2장, 3장 등등.. 벌써 두려움이 생기나요? 그렇다면 다음 용어들을 다시 한 번 살펴보세요. 가벼운 기어편안함언덕에서 사용 가벼운 기어는 앞기어 크랭크의..
에어로(Aero) 또는 에어로다이나믹. 에어로는 바람 저항을 감소시키는데 도움을 주는 자전거 및 용품의 특징을 설명하거나, 로드 바이크 위에서 라이더의 자세를 나타내는데 사용됩니다. 에어로 바이크와 용품은 타임 트라이얼 또는 스프린트를 할 때 도움이 됩니다. 브레이크어웨이(Breakaway) 로드 레이스에서 그룹(혹은 펠로톤)에서 빠져나온 작은 라이더 그룹(혹은 한명의 라이더)를 의미합니다. 단순히 팩에서 그룹이 스프린트를 하며 빠져나왔다고 그 그룹 내 라이더 중 한 명이 꼭 대회에서 우승하는 것은 아닙니다. 큰 그룹일수록 작은 그룹의 라이더보다 더 적은 노력으로 빨리 갈 수 있도록 함께 행동하기 때문에 브레이크어웨이를 시도한 그룹은 보통 페로톤에 의해 따라 잡히곤 합니다 센추리(Century) 센추리는..
2021년 02월 25일 날짜로 네이버의 실시간 검색어가 사라졌다. 2005년 5월에 네이버에 실시간 검색순위 라는 이름으로 처음 세상에 나와서 검색어 조작, 광고, 순위 조작 등 항상 사람들의 토론 거리가 되었으며 바쁘게 살아가는 사람들은 이 실시간 검색어로 현재 세상이 어떻게 돌아가고 있구나....라는 걸 파악하는 용도로도 많이 사용 하였다. 어떠한 이유와 회의와 결론에 도달하여 이렇게 매력적인 컨텐츠인 실시간 검색어 랭킹을 없애겠다는 결론이 내려졌는지 모르겠지만 개인적으로 하루에도 10번이 넘게 확인했던 곳이라 비슷한 역할을 할 수 있는 곳들을 찾아봤다. 1. 네이버 - NAVER 역시나 두말하면 입아픈 네이버 싸이트다. 하지만 찾아 들어가는 방법이 조금 번거롭다. 네이버 랭킹 보는 법 아직 네이버..
요즘 주변에 코골이로 고생하는 사람들이 많이 있다. 과거에는 20대 후반 30대 초반부터 시작되던 코곯이가 요즘은 10대에게 서도 많이 발견 된다고 한다. 최근에는 연예인 송은이가 예능프로그램에서 잠을 자기 전 입에 테이프를 붙이는 모습이 방송을 탔으며. 배우 최우식도 tvN 여름방학에서 한 번만 형 믿고 붙여봐라는 이선균의 말에 입에 테이프를 붙이고 자는 모습을 보여줬다. 송은이는 JTBC 독립만세라는 프로그램에서 에서 본인은 비염이 있는데, 입막음 테이프를 하니 입이 덜 건조해져서 코골이에 효과를 보고 있다고 말했다. 잘때 코를 곯거나 코를 골거나 아침에 입술이 자주 마름 코를 골거나 자고 일어났을 때 입술이 자주 말라 있다면 수면 중 구강호흡을 의심해봐야 한다. 구강호흡이 심해지면 벌어진 입 때문에..
넷플릭스 인기작, 키싱부스 1 2020년 여름, 키싱부스1의 후속작인 키싱 부스2가 넷플릭스에 공개되면서 국내에서도 엄청나게 큰 화제를 일으켰다. 이 영화의 첫 이미지는 섹시한 매력을 담은 주인공들의 비주얼과 레트로 감성 물씬 풍기는 넷플릭스의 양산형 하이틴 영화 정도로 비춰져서 귀한 나의 2시간을 할애하여 보기엔 조금 꺼려졌던 영화였지만, 해외 및 국내 여성 시청자들이 왜이리 열광하며 이 키싱부스를 보는지 궁금함을 못참아 보게 되었다. 사실 이것저것 너무 많이 봐서 볼거리가 고갈 되어 가는 시점 이기도 해서 보게 됐다. 결국 키싱부스2 까지 앉은 자리에서 다 보고 말았다. 누구나 예상 가능한 러브 스토리 그냥 이미 시작도 하기전에 예상되는 부분이기는 하지만 마치 한번 본 영화를 두번째 봤을때 나름 새로..
현대차(005380) 기업정보 및 종목 분석 기본기업정보 대표이사 정의선 / 하언태 구상호 설립일 1967년 12월 29일 상장일 2074년 06월 28일 종업원수 (2020년 09월 기준) 70,593명 홈페이지 www.hyundai.com 주소 서울 서초구 헌릉로 12 주요품목 자동차(승용차, 버스, 트럭, 특장차) 자동차부품, 자동차전착도료 제조, 차량정비 사업, 항공기, 부속품 도소매 / 별정통신, 부가통신, 부동산 임대 기업개요 및 현황 완성차 생산 및 금융, 철도제작 사업 영위 국내 1위의 완성차 생산 업체이며, 종속기업들을 통해 할부금융, 리스, 신용카드 등의 금융 사업과 철도 제작 사업을 병행하고 있음. 현대캐피탈, 현대카드, 현대로템 등의 국내 기업과 중국, 인도, 미국, 베트남, 독일 ..
