종목코드 종목명 상장시가총액 091990 셀트리온헬스케어 22,650,025 068760 셀트리온제약 6,385,037 028300 에이치엘비 5,063,348 096530 씨젠 4,617,188 263750 펄어비스 4,418,600 247540 에코프로비엠 3,986,164 196170 알테오젠 3,973,730 293490 카카오게임즈 3,905,946 035760 CJ ENM 3,550,330 036490 SK머티리얼즈 3,422,720 032500 케이엠더블유 3,137,886 253450 스튜디오드래곤 3,027,438 095700 제넥신 2,439,644 240810 원익IPS 2,402,657 066970 엘앤에프 2,399,021 058470 리노공업 2,351,898 145020 휴젤 ..
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통증이 있는 부위별 찾아가야 할 병원 내과 콧물날때 발열증상있을 때 기침할 때 숨쉬기 힘들 때 복합적인 감기증상이 있을 때 윗배 아랫배 등 배가 아플 때 심장이 아플 때 멍이 잘들 때 명치나 위가 아플 때 숨쉬기 힘들 때 소화가 잘 안될 때 내시경하고 싶을 때 울렁거리거나 구토할 때 헛배부르고 배가 빵빵해질 때 살이 짧은 시간안에 갑자기 찌거나 빠질 때 자주 피곤하고 잠이 올 때 옆구리가 아플 때 열날 때 숨쉬기 힘들 때 컨디션이 안 좋아지고 체력이 갑자기 떨어졌을 때 이비인후과 코가 자주 막힐 때 비염일 때 축농증일 때 심하게 코골 때 콧물이나 코막힘이 심할 때 다른 감기증상이 없으나 열이 있을 때 다른 감기증상이 없으나 몸살기운만 있을 때 다른 감기증상이 없으나 기침만 미친듯이 할 때 목이 쉬거나 성..
어도비플래시플레이어 종료에 따른 삭제방법 및 웹브라우저별 계획 2021년 01월 12일 부터 어도비플래시플레이어가 실행되지 않을 것이라고 공식적으로 사용자들에게 통보 했습니다. 어도비는 2020년 12월 08일자 업데이트 릴리즈 노트에서 "오늘을 기해 중국 본토 이외의 모든 지역을 대상으로 한 플래시 플레이어 정기 릴리스는 종료된다. 2020년 12월 31일 이후 어도비 플래시 플레이어 지원은 중단되며 2021년 01월 12일부터는 플래시 플레이어에서의 플래시 콘텐츠 실행이 차단된다" 라고 밝혔습니다. 2017년 중반 어도비는 2020년 말까지 플래시 지원 및 어플리케이션 배포를 중단하겠다고 발표했습니다. 어도비사의 발표에 따르면 플래시플레이어 중단의 배경은 HTML5, web GL, web assemb..
1.Massachusetts Institute of Technology (MIT) 국가 : United States 2.Stanford University LogoStanford University 국가 : United States 3.Harvard University LogoHarvard University 국가 : United States 4.California Institute of Technology (Caltech) 국가 : United States 5.University of Oxford 국가 : United Kingdom 6.ETH Zurich - Swiss Federal Institute of Technology 국가 : Switzerland 7.University of Cambridge ..
타트체리의 효능과 부작용 타트체리의 효능 염증해소작용 염증은 세균이나 바이러스의 침입으로 면역세포가 이를 죽이는 역할을 하지만, 적절히 대처하지 못해 신체 이곳저곳에 염증 반응을 일으키게 됩니다. 우리 몸을 지키려는 즉각적인 염증 반응으로 급성 염증은 착한 염증이라고도 합니다. 그러나 미세 염증은 정상 세포까지 손상해 각종 질병과 암까지 유발하는 만성 염증이 있습니다. 이런 염증을 청소하는 항염 작용을 돕는 것이 타트체리의 효능입니다. 인도 전통의학 아유르베다와 중세 아라비아 유나니 의학에서 항염 작용을 하는 약물로 사용한 것이 타트체리이다. 타트체리 속 염증을 청소하는 역할을 하는 것은 퀘세틴과 캠페롤 성분 때문입니다. 퀘세틴은 면역체계 활성화를 돕고 체내 염증 물질을 배출하며, 켐페롤은 세포 산화를 ..
10가지 동작으로 홈트레이닝 끝내기 요즘 코로나로 밖에 잘 못나가고 헬스장도 제한이 많은 요즘 집안에서 확실하고 효과적으로 건강을 지킬 수 있는 방법이 있습니다. 아래 10가지 운동방법을 기본에 충실하며 꾸준히 실행해 보세요 런지 ( lunge ) 홈트레이닝을 진행하거나 퍼스널 트래이닝을 받게 되면 무조건 진행하게 되는 운동입니다. 런지는 가장 큰 근육인 허벅지근육을 최고치로 사용하기 때문에 다이어트에 있어서는 최고의 운동이죠. 균형잡힌 몸매를 위해 필수인 운동 루틴입니다. 폐는 기능적인 움직임을 촉진하는 동시에 다리와 글루트의 힘을 증가시키면서 바로 그렇게 합니다. 옳바른 실행 방법 1. 두 발을 어깨너비로 벌리고 양팔을 양옆에 내려놓고 서 있는 것부터 시작하세요. 2. 오른쪽 다리로 한 걸음 앞으로 ..
숙취해소에 좋은음식 8가지추천 달걀 여러모로 계란은 정말 고마운 음식입니다. 누군가는 달걀을 놓고 신이주신 완전한 음식이라고도 하죠 영양이 풍부할 뿐 아니라 맛도 좋고, 다양하고 간단한 조리법으로 만족스러운 식사를 만들어줍니다. 달걀 한개에는 72칼로리라는 용량대비 저열량으로, 다이어터들에게도 매우 사랑받는 음식입니다. 계란한개에는 하루 필요 단백질의 1/10, 리보플라민, 비타민B12, 비타민K, 셀레늄 등의 우리 몸에 꼭 필요한 필수 영양소가 풍부해 어린아이부터 나이드신 어르신까지 남녀노소 누구에게나 좋은 음식입니다. 이러한 사실만 놓고 보아도 계란이 무척 좋은 음식임을 알 수 있습니다. 여기에 더해서, 술자리 다음날 먹으면 계란의 덕을 아주 톡톡히 볼 수 있습니다. 숙취에 놀랍도록 효과적이다 보니 ..
요즘시기에 가장 많이 나오는 말이 있죠 "면역력 좀 챙겨~" 식습관이 많이 무너진 만큼 무너진 면역력을 책기기가 쉽지가 않습니다. 그래서 평소에 면역력을 챙길 수 있는 음식 7가지를 준비 해봤습니다. 생마늘 사실 전 세계적으로도 대한민국 만큼 마늘을 많이 섭취하는 나라는 없을 겁니다. 마늘이 들어가지 않은 음식을 찾기 가 더 힘든 식단이죠. 마늘에 들어있는 여러가지 이로운 성분중 알리신이라는 성분은 감염의 원인인 세균을 발생을 억제하고 제거하는 역할을 합니다. 알리신은 세균을 분해하는 성질을 통해 몸 밖에서 몸 안에 침입하려는 여러가지 형태의 감기 바이러스들과 맞서 살균 작용을 합니다. 다만 마늘에 열을 가하면 알리신 성분이 파괴되므로 면역력을 높이기 위해선 되도록 생마늘을 먹는 것이 좋습니다. 하지만 ..
다이어트 방법 7가지 전세계 어디를 가나 다이어트는 빼놓을 수 없는 화제거리죠 특히 연예인들이 어떠한 다이어트로 살을 뺐다고 기사나 뉴스가 나오면 미친듯이 열풍이 불기도 합니다. 한때 키토제닉 다이어트나, 간헐적단식 다이어트등 이름만 들어도 누구나 알법한 다이어트들 있습니다. 최근 세계적으로 유행을 하고 있는 다이어트 방법 10가지를 모아봤습니다. 간헐적 단식 (Intermittent Fasting) 정해진 식단을 따르는 대신 단식 기간과 식사 기간을 나누어 총 섭취 열량을 줄이는 다이어트방법입니다. 간헐적 단식은 조금씩 다른 차이을 가지고 있는 단식법이 있습니다. 5:2 간헐적 단식 이 방식은 일주일을 기준으로 진행 합니다. 7일 기준 2일만 500~600cal 만을 섭취합니다. 주의 할 점은 2일을 ..
아침식사 알고 먹기 아침은 황제처럼, 점심은 평민처럼, 저녁은 거지처럼 식사하는 습관이 몸에 이롭다는 말을 종종 듣고는 합니다. 하지만 아무렇게나 먹으면 안됩니다. 식사도 때에 따라 궁합이 맞는 음식이 있습니다. 아래에 아침식사로 피해야하는 음식 6가지를 소개 합니다. 1. 토스트와 마가린 마가린을 바른 토스트 역시 공복에 먹기 안 좋은 음식 중 하나 입니다. 토스트에 들어있는 밀가루는 정제되어 있기 때문에 탄수화물비중이 매우 높고 상대적으로 섬유질이 적어 혈당수치를 높이게 되고, 마가린 성분 중에는 우리 몸에 좋지 않은 트랜스 지방을 다량 함유하고 있습니다. 따라서, 아침식사로 토스트와 마가린을 함께 먹으면 체중 증가와 함께 심장에 무리가 갈 수 있기 때문에 섭취를 자제 해야 합니다. 2. 과일주스 생..
LG전자가 롤러블폰을 공개하며 전 세계를 놀라게 했습니다. 2021년 01월 11일(현지시간) LG전자는 CES 2021 프레스 콘퍼런스 영상 도입부에서 가로로 넓게 쥔 폰의 윗 부분이 올라가면서 핸드폰이 펼쳐지고 마무리 부분에서 핸드폰의 화면이 작아지는 이른바 롤러블 방식의 핸드폰 동작모습의 티저 비디오를 통해 롤러블폰을 선보였습니다. 영상 마지막부분에 More to Explore라는 문구가 해당 화면전면에 표시가 되는데 이는 롤러블폰이 익스플로러 프로젝트의 두 번째 프로젝트 결과물이란 것을 얘기합니다. LG wing에 이어 롤러블폰이 LG전자 혁신 전략인 익스플로러 프로젝트의 두 번째 제품이라는 것을 의미합니다. LG전자는 이날 제품의 전체적인 디자인, 모든 스펙 등을 공개하지는 않고, 롤러블폰의 일..
제니우스 ( ZENIUS ) 가격 \699,000 특징 스타일과 내구성, 뛰어난 성능을 갖춘 콤팩트한 커피 머신 회의실, 리셉션, 사무실 공간, 케이터링, 호텔 객실, 세미나 공간 등에 적합합니다. 사용이 쉽고 빠르고 효율적인 머신 뛰어난 성능 시간당 최대 70잔의 커피 추출 가능 기술 기능 무게: 7 kg 반자동식 캡슐 투입/배출 탈착식 물탱크: 2 리터 자동 전원 꺼짐 스위치 캡슐 수거함 용량: 25 캡슐 세척 알람 최적의 온도로 물을 가열: 25 초 컵 사이즈 선택 가능 전력 등급: 1560 와트 크기(가로x세로x높이): 19cm × 31.3cm × 39.9cm 추출 압력: 19 bar 제니우스 사용자 메뉴얼 네스프레소 모멘토 100 ( nespresso momento 100 ) 가격 \1,650,..
이문열은 삼국지(삼국지연의)를 평역하면서 다음과 같은 점에 집중하여 작품을 집필하였다고 한다. 먼저 중국에서 입수한 삼국지의 모본을 따르되, 시(詩)와 평문(平文)은 가감하거나 이문열 자신의 것으로 대체하고, 필요한 곳은 변형, 재구성하였다. 변형과 재구성을 한 까닭은 '삼국지'에 소설적 감각을 주기 위함이라고 작가는 밝히고 있다. 또 작가는 자신이 곁들인 평문을 통하여 혁명, 권력의 정통성, 전쟁뿐만 아니라, 역사, 철학, 과학까지 모두 해석할 수 있다고 말하고 있다. 마지막으로 원전에는 제갈량의 사후가 책 한 권에 가까운 분량이지만 작가는 그것을 소설적 재미를 위하여 4분의 1로 과감히 요약하였다. 정사 '삼국지'와 '삼국지연의'의 내용은 다음과 같다. 고대로부터 고도의 문명을 발전시킨 중국대륙. 지..
제육 볶음 레시피 아이어른남녀노소 호불호가 거의 없는 음식이 제육볶음이죠~ 저역시 밥상에 이거하나있으면 그저 진수성찬으로 보입니다 밥한공기는 물론이고 컨디션좋으면 2공기 까지도 거뜬히 해결합니다. 제육볶음은 돼지고기를 얇게 썰어서 매콤한 양념장에 버무려 볶아낸 음식으로 돼지불고기라고도 부릅니다. 기본제료인 돼지고기와 양념장 외에 양파, 양배추, 대파, 부추 등 만드는사람의 기호에 따라 아주 다양하게 조리되고 있습니다. 여기서는 가장 기본적인 조리법만 작성하고 여기에 마음껏 가감하여 자신만에 레시피로 만들어 드시면 될듯합니다. ※모든 제료는 4인분을 기준으로 작성되어 있습니다. 재료 기본 재료 돼지고기(삼겹살) 500g, 양파 보통크기 1개(250g), 쪽파 9대(90g), 식용유 2큰술 ※ 단맛을 더 강..
