아토피 피부염 관리법 1. 가려움감소 세정력이 강한 비누와 세제는 세탁 후에 그 성분이 남아 있게 되어, 가려움증을 더욱 유발한다. 세정제 또는 세제를 사용할때는 순한것으로 하고 섬유유연제는 되도록 사용하지 말고 깨끗하게 여러번 행구도록 한다. 가려움을 쉽게 유발하는 모직 옷, 모직 담요, 표면이 거친 직물, 깃털등이 들어있는 인형 등은 가급적 피하도록 하고, 부드러운 면으로 된 옷과 양말을 입히고, 새로 산 옷은 반드시 세탁을 한 후 입도록 한다. 향이 강한 비누, 세제, 섬유유연제, 향수, 물휴지, 파우더 등은 가려움증을 유발시키므로 강한자극성을 지닌 제품은 사용하지 않도록 한다. 머리카락은 가능한 짧고 단정하게 관리하여 이마나 목에 자극을 줄이도록 한다. 가려움증은 해가 떨어진 후 더 심해진다. 그..
스냅드래곤 888 스냅드래곤888 소개 퀄컴(qualcomm)이 2020년 12월 03일 공개한 프리미엄 스마트폰용 AP. AP - application processor 스냅드래곤 888은삼성전자 5나노미터 파운드리(반도체 수탁생산) 공정에서 생산되는 최초의 퀄컴 AP입니다. AP는 스마트폰의 데이터 통신과 연산 등을 담당하는 핵심 반도체입니다. 이 제품은 갤럭시S21을 비롯해 중국 샤오미, 오포 등의 고급 폰에 장착될 예정입니다. 기존 퀄컴의 프리미엄 AP 모델은 '스냅드래곤 855' '스냅드래곤 865'의 후속작으로, 시장에선 퀄컴이 차기작에 '875'로 모델명을 붙일 것이란 관측이 많었습니다. 알렉스 카투지안 퀄컴 수석부사장은 이에 대해 "그동안 프리미엄 AP엔 '8'을 붙였는데 지금까지 출시한 ..
코로나19 후유증 증상 탈모 회복된 사람 4명 중 한 명꼴로 나타난다. 두피 외에 눈썹 같은 다른 부위에서도 나타날 수 있다. 고열 감염 때 나타나는 고열이 회복 후에도 계속되는 사람이 있다. 설사 역시 감염 때 나타나는 증상 중 하나지만 회복 후에도 발생할 수 있다. 탈진 코로나19와 싸우느라 신체적, 정신적 탈진이 올 수 있다. 가슴통증 회복 후 특히 계단을 오르거나 걸어갈 때 가슴에 통증을 느낄 수 있다. 불면증 코로나19 감염으로 유발된 스트레스 때문으로 보인다. 환각 회복 후 환각을 느끼는 사람이 있다. 코로나발가락 주로 어린 아이들에게서 발견되는 증상으로 발가락이 벌겋게 부어오르는 증상으로 주로 코로나19에 감염된 아이들에게서 나타나지만 회복된 환자에게서도 간혹 보이고 있다. 오한 회복 후 이..
현대자동차 네비게이션 업데이트 제네시스 현대자동차 기아자동차 네비게이션 업데이트 순서 요즘 많은 사람들이 핸드폰 네비게이션을 사용하기는 하지만 저는 통행량이라던가 여러가지 이유로 차량용 네비게이션을 꼭 켜놓고 다니는 편입니다. 거의 1년동안 네비게이션 업데이트를 못하다가 이번에 아주 큰맘먹고 네비게이션 업데이트를 하면서 그 과정을 기록으로 남겼습니다. (나중에 헤메지 않기위해....) 우선 가장중요한 프로그램을 다운로드 해야겠죠?? 바로 아래 네비게이션 다운로드 페이지로 바로 이동하기위해 링크 남깁니다. 네비게이션 다운로드 페이지로 이동하기 페이지는 심플하게 아주 깨끗하게 만들어져 있네요 역시 대기업입니다 다운로드 페이지도 너무 잘 만들었네요 기존에 설치된 smart Updater plus 프로그램은 삭..
재난지원금 찬성 반대 및 선호하는 지급방식 3차 재난지원금 지급, 찬성 56.3% VS 반대 39.7% 지급 방식, 전 국민 지급 57.1% VS 선별 지급 35.8% 국민 10명 중 6명 정도는 3차 재난지원금 지급에 찬성하는 것으로 나타났으며, 지급 방식은 전 국민에게 지급해야 한다라는 응답이 다수였다. 코로나19 재확산에 따라 방역당국은 거리두기를 2단계로 상향 조정했으며, 정치권을 중심으로 3차 재난지원금을 지급해야 한다는 주장이 나오는 가운데, [오마이뉴스] 의뢰로 여론조사 전문기관 리얼미터(대표 이택수)가 3차 재난지원금 찬반 및 선호 지급 방식을 조사했다. 조사 결과, 찬성한다라는 응답이 56.3%(매우 찬성 22.4%, 찬성하는 편 33.9%)로 다수였으면, 반대한다라는 응답이 39.7%(..
12월 2일 방송된 JTBC 예능 프로그램인 서울집(서울엔 우리집이 없다)에 출연해 홈투어에 나섰다. 이날 소개된 전남 장성 드림하우스는 세 남매를 위한 집으로 실내 동선이 모두 연결된 순환구조가 가장 눈에 띄었다. 이 드림하우스를 본 샘 해밍턴은 "얼마나 더 일해야 할까, 땅도 없고 전세 사는데...." 라는 진짜 현실적인 말을 했고 방송을 보고 있던 시청자들도 고개를 끄덕이면 마음에서 우러난 공감을 표했다. 가족의 건강 취향 등 정말로 가족을 생각하며 만든 이 독특한 집 구조에 샘 해밍턴과 이수근은 감탄을 금치 못했다. 이 집의 최고 하이라이트는 숨겨진 수영장이었다. 심지어 수온 조절과 수질 정화 시스템까지 갖춰있어 아이들의 몸에 직접 닿는 물의 수질까지 신경썼다. 그동안 서울집에 소개된 많은 집들은..
개발자폰트 bitstream bera sans 개인적으로 개발자 폰트는 bitstream bera sans 폰트가 가장 가독성이 좋은듯하여 이놈만 사용하고 있는데 은근 새로 세팅 할때마다 찾아야 해서 번거롭기에 여기에 남겨둠 무료 이기 때문에 더 사랑스러운 폰트다. 다운로드 링크 Bitstream Vera Sans Mono Font | dafont.com www.dafont.com 위 링크를 타고 들어가면 메인 화면에 떡! 하니 폰트설명이 나온다 찾을 필요도 없이 그냥 바로~~~~ 좌측상단에 download 클릭 해당 파일이 다운로드 된다 -> 압축해제 아래 파일들이 압축해제 폴더에 있다 veraMono 클릭 좌상단에 설치 클릭하면 windows 내에 해당 폰트가 설치가 된다 꼭 개발툴이 아니더라도 폰트..
유산균 섭취가 매우 중요 한 이유 첫째 엄마의 젖이나 분유를 먹다가 입자가 있는 중기 이유식으로 넘어갈 때 배변 문제가 나타나는 경우가 흔합니다. 모유와 분유 등 유동식만 먹던 아기들이 입자있는 음식을 처음 섭취를 하면서 소화시키기 어렵기 때문입니다. 이유식 후 대변이 딱딱해지는 등 배변에 어려움을 겪는다면 유산균을 챙겨 먹이는 게 좋습니다. 둘째 우리 몸의 면역세포 중에 70%가 장에 분포해 있습니다. 그렇기 때문에 유산균을 꾸준히 섭취를하면 장이 건강해지고 장건강은 바로 면역력 강화로 이어져 전반적인 신체 건강에 영향을 줍니다. 특히 아기들에게 면역력은 매우 중요한 부분입니다. 셋째 유익균 > 유해균 아기는 태어날 때 장내균 총량 중 몸에 유익한 균을 많이 가친 채로 태어나지만 성장하면서 스트레스, ..
오메가3 오메가6 가 부족하면 나타나는 증상 신체 세포 성장이나 신체 발달 과정에 꼭 필요하지만 체내 합성되지 않아 음식을 통해 꼭 섭취해야 하는 필수지방산인 오메가3 와 오메가6 는 다이어트 같은 체중 조절에 신경을 쓰다 보면 놓치기 쉽다. 이 두가지는우리 몸에 반드시 필요한데 부족하면 반드시 징후가 나타나기 마련이다. 오메가3과 6이 부족하면 우리 몸에 나타나는 대표적인 징후 다섯 가지를 소개한다. 피로 체중 감량 다이어트를 하면 지방을 소모하지 않을 수 없다. 특히 오메가3과 6 지방산은 필수적이다. 오메가 지방산에 결핍이 오면 몸안에 에너지가 부족해 극도의 피로를 느끼게 된다. 우리의 몸이 요구 하는 칼로리의 상당 부분은 건강한 지방에서 나온다. 염증 질환 염증 질환의 대표적인 예가 류마티스 관절..
코로나증상 vs 목감기증상 2020년 12월즈음 이면 가라 앉겠지 하는 마음으로 지내왔지만 실상 전문가들의 예측으론 2021년 12월까지도 내다보고 있네요. 기온이 큰 영향을 미치지 않는 것으로 확인이 됨에 따라서 생활 가운데 적응해야 할 필요가 있다고 생각합니다 겨울철로 접어들면서 가장 많이 하는 걱정이 내가 지금 기침이 나고 약간 열이 나고 있는데 이게 코로나 증상인지 아닌지 확인할 방법이 없습니다. 중국을 예로 들면 선별 진료소로 찾아갔다가 오히려 전염이 되는 사례도 있었죠. 코로나 증상 세가지 미국 질병통제예방센터(CDC)에서는 기침, 열, 호흡곤란 이 세가지를 코로나의 가장 주요한 증상으로 봅니다. 기침은 마른 기침이며, 비열은 38도 이상을 기준으로 삼고 있습니다. 처음부터 호흡곤란이 오지는 ..
믹서기 구매전 꼭 살펴봐야 할 것들 믹서기와 블렌더 믹서기와 초고속 블렌더는 같은 제품이라고 할 수 있습니다. 일반적으로 초고속 블렌더는 분당 15,000회 이상의 강력한 회전 속도를 가지고 있는 믹서기를 의미하며, 그 이하의 회전 속도의 믹서기를 믹서기 혹은 블렌더라고 분류되고 있습니다. 그래서 초고속 블렌더는 일반 믹서기에 비해 회전 속도가 빠른만큼 곱게 갈리지만, 소 및 전기소모가 다소 큰 부분이 특징입니다. 주의깊게 봐야하는 부분 분쇄 능력 평가 분당 회전수를 나타내는 모터의 RPM 수치를 참고해 믹서기가 빠른 회전력을 바탕으로 얼마나 강력한 분쇄가 가능한지 평가합니다. 추가로 분쇄 능력에 영향을 주는 칼날과 진공 분쇄 지원 여부를 확인합니다. 위생/세척 평가 인체에 무해한 용기인가? 내구성이 좋..
사진 사진은 반드시 기업에서 요구하는 규격에 맞는 것을 사용한다. 그리고 최근 3개월 이내에 촬영한 사진으로 하고 되도록이면 밝은 표정에 정장을 착용하고 찍은 것을 선택하시는 것이 좋다. 학력 사항 및 자격증 보통 고등학교 졸업 사항부터 기재하게 되어 있다. 대학은 입학 - 졸업사항을 같이 기재하게 하고, 대학원의 경우 재학, 수료, 학위 여부를 묻는 경우가 많이 있으며, 본교인지 주간인지 야간인지를 명확하게 작성한다. 성적은 기업마다 기재방식이 조금씩 다를 수 있으며, 어학은 구체적인 점수나 실력 정도를 나타나게 하는 경우가 많이 있고, 자격사항은 국가공인자격증 뿐만 아니라 일반단체나 사설기관에서 발행한 것이라도 빠짐없이 기재하는 것이 좋다. 또한, PC 사용 능력은 사용가능한 소프트웨어 명칭과 활용 ..
이력서란? 자신의 이력중에 지원처의 목적과 부합하는 요소들을 골라서 재 가공한 문서 스포츠에서 대표선수를 선발할 때 그 선수의 역대 경기성적이나 국제대회 경력을 기초로 하여 일차 선발하듯 이력서는 내가 얼마나 그 회사에서 채용하고 싶은 인재에 근접한 지를 알릴 수 있는 하나의 요약된 문서라고 할 수 있습니다. 축구선수를 뽑는데 야구선수경력으로 축구선수로 뽑힐 수 없듯이 내가 지원하는 회사가 채용하려는 목적과 해당 직무에 얼마나 적절한 사람인지를 알릴 수 있는 요소들을 중심으로 작성하는 것이 중요합니다. 이력서란 상대가 보기를 원하는 아이템을 나의 개인창고에서 꺼내어 보여주는 행위 상대방과 대화를 할때 상대방이 한 질문이나 관심사에 대해 적절한 답을 해야 대화가 무난하게 이루어 질 것입니다. 그러나 상대방..
자소서 작성시 하지말아야 할 주의사항 한자 및 외래어 사용에 주의해라! 불가피하게 한자나 외래어를 써야 할 경우, 반드시 옥편이나 사전을 찾아 확인 후 사용한다. 한자나 외래어는 뜻이 정확하게 전달되고 문장이 고급스러워질 수 있는 반면, 잘못 사용됐을 경우 사용하지 않은 것만 못한 결과를 초래할 수도 있다. 여백이 없도록 해라! 지원자가 많이 몰리는 극단적인 경우 인사담당자는 수많은 자기소개서 중 단지 공란 여부를 가지고 서류 전형을 통과시키기도 한다. 이는 공란이 많고 적음으로 지원자의 성실성을 판단하기 때문이다. 굳이 그렇지 않다 하더라도 주어진 칸을 다 채우는 것이 지원하는 회사에 대한 예의라고 할 수 있고 빈칸이 많은 것은 성의 없이 보일 수 있으므로 최대한 여백이 없도록 작성한다. 오탈자 및 어..
인사담당자가 읽고싶은 자소서 작성법 구체적으로 써라! '다양한 아르바이트를 통해 경험을 쌓았습니다.', '여행을 통해 많은 것을 느꼈습니다.'라는 말보다는 어떤 아르바이트를 하면서 무슨 일을 하였고, 그러한 것들이 현재 어떤 식으로 도움이 되는지 구체적으로 기술하는 것이 좋다. 예를 들자면, 여행의 어떤점이 와 닿았는지, 또 그것이 스스로의 성장에 어떻게 작동했는지 언급해 준다면 훨씬 훌륭한 자기소개서가 될 것이다. 업무적인 면을 쓸 때는 실적을 중심으로 하되 ´숫자´를 강조적으로 쓰는 것이 좋다. 예를 들자면, 영업성과가 좋았다는 것을 전년대비 100% 성장, 아니면 매출액이라고 표현하는 것이 좋다. 구체적으로 표현해야 인사담당자도 구체적으로 생각한다. 최소한의 표현은 반드시 기재해야 한다! 기업측에서..
